GROOVE, INC. 株式会社グルーヴ

 
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「大人の時間」〜その2〜

2018/11/14

大人が心配するよりも、子どもは環境の変化に柔軟に対応できるのかもしれませんね。

それよりも、私たち大人の方が、寒暖差や異常気象に体も心も疲れていませんか?
そんな時は、がんばり過ぎずに自分の時間を持った方がいいですよね。

たまには日常を忘れて、ゆったりとした気分を味わうのもいいものです。
開花屋では皆様に愉しんで頂ける様、季節ならではの料理を用意しております。

前田

「大人の時間」〜その1〜

2018/11/09

今年の夏は、台風やそれに伴う水害など、自然災害が多かったように感じます。
暑さも尋常ではなく、各地で最高気温の更新が相次ぎましたね。

私の故郷、札幌でも非常に暑い夏だったようです。
しかし、子どもの頃を振り返ってみたのですが、不思議なもので、台風も地震も全くと言っていいほど記憶にありません。

子どもたちには異常気象などはあまり関係なく、夏から秋、冬にかけてはイベントラッシュ!
楽しいことが目白押しなので、天気なんか気にしてる場合じゃないんです。

(その2へ続く)

「食の豆知識」 〜その3〜

2018/10/31

また、ほうれん草や長ねぎ、白菜などの葉野菜は、細胞やウイルス等の外敵から体を守る力、つまり免疫力を高めてくれるので、風邪予防にも効果抜群です!

冬野菜は、夏野菜と比べると、白色、茶色、緑色など地味な色合いのものが多いですが、一度にたくさん食べられる鍋料理や汁物など、野菜を煮込んでその味覚を楽しむ調理法は、冬だからこそ味わえる楽しみ方です。

皆さん、旬の野菜をたくさん取り入れて、健康で楽しい冬を過ごして下さいね♪

有紀

「食の豆知識」 〜その2〜

2018/10/24

さらに、体内でビタミンAに変化するβ-カロテンは、のどや鼻の粘膜を健康に保ってくれます。

さて、栄養素の効果はなんとな〜く分かったけど、じゃあ一体何を食べればいいの?って、思いますよね。

具体的な食材は、まずレンコンやゴボウなどの根菜類です。根菜達は、体を温めて代謝を上げてくれ、水分が少ないので、体を冷やさない効果があるんですよ。

(その3へ続く)

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